【简单10招数 白嫩皮肤养成计】
关键字：防晒 保湿 角质
以下是我认为最重要的10条护肤小贴士：
tips 1
保护皮肤不受强烈日晒-涂防晒霜，并避免10点到14点之间的太阳直接照射。
tips 2
重复强调一定不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体，需要循环运作，而吸烟会极大减弱循环功能的作用。所以吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液，而变成了有害物质和氧化物。
tips 3
保持充足的休息，摄取足够的营养。
tips 4
避免来自心理和环境的压力。
tips 5
每天洗两次脸，使用合适的护肤品。清晨洗脸同样重要，因为一夜皮肤上就会黏着堵塞物，如死去的表皮细胞和灰尘。
tips 6
清洁肌肤时的不要忽略任何一处。肘部，脚后跟，颈部和胸前都需要保湿，头发和裸露的脚面都需要防晒。
tips 7
多洗手，少触碰面部。照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤，肌肤受到的伤害越多，越有可能留下疤痕。
tips 8
保持化妆品的清洁。定期更换粉盒里的海绵粉扑，不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品。
tips 9
适度保养，绝非越多越好。比如去角质，如果过于频繁，反而会刺激皮肤。
tips 10
不要让你的皮肤太过复杂。每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分。当你确实需要多用一种产品时，皮肤也确实需要一段时间去适应。 |
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